سرطان سینه چیست؟ شایع‌ترین نوع سرطان در دنیا

پستان‌ها هم مانند سایر اندام‌های بدن از سلول‌هایی تشکیل شده‌اند که در طول زندگی فرد دائما در حال تکثیر، مرگ و جایگزینی با سلول‌های جدید هستند. زمانی‌ که رشد سلول‌ها در این اندام از کنترل خارج شده و غیرعادی شود، فرد به سرطان پستان مبتلا می‌شود. سلول‌هایی که به این نوع سرطان منجر می‌شوند، در بدن به حالت یک توده جمع می‌شوند که معمولا با لمس سینه‌ها می‌توان آن را احساس کرد.

در ادامه از سایت بی بی دارو شما را با علائم این بیماری خطرناک و مرموز  بیشتر آشنا خواهیم کرد.

در حالت عادی سرطان پستان خطرناک نیست و با برداشتن توده امکان کنترل و درمان قطعی آن وجود دارد اما در شرایط خاص و بدخیم توده سرطانی در بدن گسترش پیدا کرده و بافت‌های اطراف را درگیر می‌کند که در این شرایط درمان سخت‌تر می‌شود.

انواع سرطان پستان

یک بیماری براساس محل بروز، نوع علائم، عوارضی که در بدن ایجاد می‌کند و... ممکن است انواع مختلفی داشته باشد. در مورد سرطان پستان هم بر همین اساس این بیماری را به انواع مختلفی تقسیم می‌کنند. تقسیم‌بندی این نوع از سرطان هم براساس محل بروز انجام می‌شود و دو نوع رایج دارد:

• سرطان تهاجمی در مجاری شیری: همان‌طور که از نام این نوع از سرطان مشخص است، سلول‌های سرطانی عامل بروز آن در مجاری ترشح شیر پستان تشکیل می‌شوند و سپس در کل سینه گسترش پیدا کرده و در سراسر آن پخش می‌شوند. احتمال گسترش این نوع سرطان در بافت‌های اطراف زیاد است.
• سرطان تهاجمی لوبولی: این نوع از سرطان در لوبول که محل تشکیل شیر است، آغاز می‌شود و سپس در کل سینه و سایر نقاط بدن گسترش پیدا می‌کند. انواع کم‌تر رایج سرطان پاژه، موسینی، سرطان التهابی و... است.

درد سینه یا ماستالژی چیست؟

درد سینه، ماستالژی یا ماستودینیا به حساسیت، تورم و ناراحتی یا احساس سنگینی در خود پستان، زیر بغل و یا در نواحی اطراف سینه گفته می‌شود. تقریباً 70 درصد از زنان اظهار می­‌کنند که در مقطعی از زندگی خود درد سینه را تجربه کرده­ اند.
درد پستان (مستالژی) شکایاتی مانند درد شدید و سوزش، تنش و حساسیت در سینه‌ها است که به دلایل مختلفی در زنان ایجاد می‌شود. این دردها در یک سینه یا هر دو سینه و همچنین به صورت درد مداوم یا موقتی دیده می­‌شود. به همین ترتیب، شدت درد می‌­تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد.

مشکل درد سینه‌­ها می‌تواند به طور مکرر به عنوان بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی دیده شود و هیچ آسیبی ندارد. این نوع درد فقط چند روز از ماه یا دو یا سه روز قبل از شروع قاعدگی شایع است. معمولاً هر دو سینه را درگیر می­‌کند و شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اگر چه دردهای طبیعی مربوط به دوره قاعدگی در برخی افراد می‌­تواند تا یک هفته طول بکشد، اما ادامه درد سینه به مدت یک ماه نشان می­‌دهد که درد مربوط به دوره قاعدگی نیست.

در این صورت عامل ایجاد درد می­‌تواند عوامل زیادی مانند مشکلات هورمونی، وجود تومورهای خوب یا بد در سینه، اختلالات تخمک­ گذاری باشد. با توجه به اینکه بیماری­‌های بسیار جدی مانند سرطان از جمله علل احتمالی درد هستند، درد پستانی که تصور نمی­‌شود مربوط به دوره قاعدگی باشد باید توسط پزشک معاینه ش

علائم سرطان سینه

شاید سرطان پستان بیماری سخت و خطرناکی باشد اما یک ویژگی مهم دارد و آن امکان تشخیص بیماری از روی علائم و نشانه‌هاست. البته این نوع از سرطان در بعضی از بیماران بدون علائم بروز می‌کند اما در بیشتر بیماران، نشانه‌های زیر را می‌توان احساس کرد و سرطان را زود هنگام تشخیص داد:

• احساس برجستگی و توده زیر بغل یا سینه‌ها
• تورم قسمتی از سینه
• درد نوک پستان
• قرمز شدن پوست
• ترشحات خونی یا غیر شیری
• تغییر شکل یا حساسیت سینه‌ها به درد

آیا همه توده‌هایی در سینه سرطانی است؟

همه توده‌هایی که در پستان به وجود می‌آیند، سرطانی نیستند و جای نگرانی ندارند. گاهی‌اوقات توده‌ها از چربی یا مایعات تشکیل می‌شوند و با یک جراحی ساده یا مصرف داروهای خاص به سادگی از بین می‌روند. بعضی از توده‌ها اما خطرسازتر هستند یا شرایط جسمی و وضعیت بدن آن‌ها را به توده‌های خطرناک تبدیل می‌کند، به عنوان مثال توده‌هایی که در سنین بالا تشکیل می‌شوند بیشتر احتمال سرطانی بودن دارند. همچنین مشکلاتی مانند جهش ژنتیکی، یائسگی زودرس در زنان، سابقه سرطان در خانواده و... هم در بروز این مشکل موثرند.

روش‌های تشخیص سرطان پستان

در درمان سرطان پستان مهم‌ترین مسئله تشخیص به موقع است، اگر بیماری به موقع تشخیص داده شود احتمال بهبودی بیمار چند برابر می‌شود. برای تشخیص این نوع از سرطان با مشاهده اولین علائم باید به پزشک مراجعه کرد، افرادی که سابقه این بیماری را در خانواده خود دارند باید چکاپ‌های دوره‌ای مربوط به این سرطان را در برنامه کاری خود داشته باشند. پزشک با آزمایشاتی مانند ماموگرافی، اولتراسوند، بیوپسی، اسکن و تصویربرداری و... احتمال سرطانی بودن توده‌ها را بررسی و بیماری را تشخیص می‌دهد.

چگونگی تشخیص سرطان سینه در منزل

بهترین راه تشخیص بعد از دوره پریودی که سینه در حالت سفت و دردناک نباشد با لمس کردن و مقایسه سینه ها

سعی کنید حالت طبیعی پستان خود را به یاد داشته باشید، با عکس گرفتن از حالت ها و زوایای دیگر  تا تغییرات ماهانه آن را متوجه شوید. ساده ترین راه برای لمس سینه زمانی است که پوست خیس و لغزنده یا صابونی است.

مرحله اول: دست به کمر بایستید و به سینه های خود در آینه با شانه های مستقیم توجه کنید.

مرحله دوم: اکنون بازوهای خود را به بالای سر ببرید و به دنبال همان تغییرات باشید. سپس از یک سمت به سمت دیگر بچرخید و با دقت پستان ها و زیر بغل را مورد بررسی قرار دهید.

مرحله سوم: در حالی که جلو آینه هستید، به دنبال هرگونه علائم از ترشحات سینه باشید. نوک سینه را به آرامی فشار دهید تا از بودن یا نبودن ترشحات نوک سینه مطلع شوید.

مرحله چهارم: در مرحله بعد، سینه های خود را در حالی که دراز کشیده اید لمس کنید، درحالتی که یک بالش زیر شانه راست قرار دارد به پشت دراز بکشید و بازوی راست خود را زیر سرتان قرار دهید.
با استفاده از دست راست خود، سینه سمت چپ و سپس با دست چپ خود سینه سمت راست را معاینه کنید. از نرمه‌ی سه انگشت میانی برای لمس سینه استفاده کنید و انگشتان را به صورت دایره ای رو سینه حرکت دهید، حرکات دورانی را طوری که همپوشانی داشته باشند انجام دهید تا بافت پستان را کامل حس کنید. می توانید از نوک سینه شروع کنید.
فشار دست را جهت بهترین نحوه‌ی معاینه تنظیم کنید. وجود یک حاشیه‌ی سفت در انحنای تحتانی هر پستان طبیعی محسوب می‌شود. اگر مطمئن نیستید که چه میزان فشار نرمال است با مربی بهداشت و یا پزشک یا پرستار خود صحبت کرده و روش آن‌ها را تقلید نمائید.

مرحله پنجم: در آخر، سینه های خود را در حمام در حالی که می ایستید یا می نشینید و بدنتان خیس است، لمس کنید، یک دستتان را بالا ببرید، و با دست دیگر سینه و زیر بغل را معاینه کنید و همین کار را برای سینه و زیر بغل دیگرتان انجام دهید. با استفاده از همان حرکات دست که در مرحله 4 شرح داده شده است، کل سینه خود را معاینه کنید. در زمان بررسی باید کل پستان را مورد بررسی قرار دهید و حتی بخش هایی از بالای پستان و پایین را که شامل استخوان ترقوه و دنده ها است را هم بررسی نمایید.

پس از اینکه تمامی مراحل فوق را انجام دادید بهتر است، یک بار دیگر در مقابل آینه کف دست هایتان را بر روی باسن قرار دهید و اندکی به باسن فشار دهید، این نحوه ایستادن سبب می شود که عضلات سینه بهتر دیده شود، شما با انجام این کار اندازه و شکل سینه ها را می توانید بررسی نمایید و یا در صورتی که لکه وجود داشته باشد، آن را ملاحظه و جهت بررسی بیشتر به پزشک مراجعه نمایید.

سینه هایی که اندازه، شکل و رنگ آنها طبیعی است و تورمی در ناحیه سینه دیده نمی شود.

اگر هر یک از تغییرات زیر را مشاهده کردید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

•   برآمدگی، تو رفتگی، تغییر رنگ پوست سینه ، پوسته شدن پوست سینه، پوسته ریزی در نوک
•   تغییر موقعیت نوک سینه
•  قرمزی، درد، راش (کهیر پوستی با خارش) یا تورم

درمان قطعی این بیماری با چه روش‌هایی ممکن است؟

خوشبختانه پیشرفت علم پزشکی در زمینه سرطان بسیار زیاد است و امروزه بیشتر انواع این بیماری درمان می‌شوند. برای درمان سرطان پستان هم راه‌های قطعی مختلفی وجود دارد که معمولا در بیمارانی که سرطان به کل بدن آن‌ها گسترش پیدا نکرده باشد، پاسخ می‌دهند. بعضی از روش‌های رایج و مطمئن‌ در درمان این سرطان به شرح زیر هستند:

• پرتو درمانی، که با تاباندن پرتو به توده سرطان بافت آن را از بین می‌برد. این روش مکمل شیمی درمانی یا جراحی است.
• شیمی درمانی، روشی است که در آن از داروهای مختلف به شکل تزریق یا قرص برای کنترل سلول‌های سرطانی استفاده می‌شود.
• لامپکتومی، که در آن بخشی از بافت درگیر به سرطان برداشته می‌شود.
• ماستکتومی، برخلاف روش قبلی علاوه بر بافت، قسمت‌های اطراف توده هم برداشته می‌شوند. در این روش گاهی کل سینه تخلیه می‌شود.

سن سرطان سينه

سرطان سینه در حال حاضر شایع ترین نوع سرطان برای زنان کمتر از 39 سال است. با این حال، این بیماری اغلب در مراحل بعدی تشخیص داده می شود

معاینه از 20 سالگی شروع می شود. هر خانم باید ماهانه بعد از اتمام دوره قاعدگی معاینه را انجام دهد. از 30 سالگی، خانم ها باید سالانه توسط پزشک متخصص پستان باید معاینه شوند و به طور معمول از 40 سالگی سالانه یک بار ماموگرافی انجام دهند. هر نشانه و علامتی در سینه، ممکن است علامت سرطان پستان نباشد اما طبق آنچه گفته شد و به توصیه پزشکان و متخصصین پستان، به صورت مرتب و با آگاهی کامل نسبت به علائم سرطان پستان، سینه‌های خود را در منزل معاینه کنید، تا در صورت مشاهده علامتی مشکوک در زمان مناسب بتوانید سریعا به پزشک مراجعه کنید. شما در این راستا می توانید از توصیه های متخصص سرطان سینه استفاده کنید.

سخن پایانی سرطان تهدید زندگی

سرطان یک بیماری جدی است که بیشتر افراد حتی از شنیدن اسم آن هم وحشت دارند اما همه انواع این بیماری کشنده نیستند و اگر از نوع خفیف و با توده‌های خوش‌خیم باشد، قابلیت درمان آن بسیار زیاد است. در مورد این بیماری مهم‌ترین نکته تشخیص به موقع و شروع فوری درمان به محض تشخیص است. جلوگیری از گسترش سرطان می‌تواند به درمان قطعی آن کمک زیادی کند.

منابع و مراجع اصلی

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/3986-breast-cancer

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/breast-cancer/symptoms-causes/syc-20352470

https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/treatment.html

​

قرص هیرویت هلث اید – HealthAid Hair Vit

​

قرص هیرویت هلث اید، مکملی اختصاصی برای کمک به توقف و پیشگیری از ریزش موها، ناشی از کمبود موادمغذی ضروری برای سلامت موها است.این فرآورده، حاوی ویتامین‌های گروه B، آهن، سیستئین و اسیدآمینه‌های ضروری برای سلامت فولیکول‌های مو است.

بسیاری از افراد با ریزش مو دست و پنجه نرم می‌کنند. گاهی، علت ریزش مو در برخی از افراد، کمبود برخی موادمغذی ضروری است. کمبود این ویتامین‌ها و موادمعدنی، می‌تواند باعث تشدید ریزش مو در افرادی شود، که به دلایل دیگری، مانند: علل ژنتیکی و هورمونی مبتلا به این مشکل شده‌اند. تامین ریزمغذی‌های ضروری برای سلامت موها، می‌تواند تا حد زیادی، سرعت ریزش موها را کاهش دهد، و سلامت زیبایی موها را افزایش دهد.

قرص هیرویت حاوی ویتامین های گروه B ، اسیدهای آمینه وکلاژن می باشد که با مصرف روزانه 1 عدد معجزه ای برای داشتن موهای قوی ، ضخیم و براق را برای خانم ها و آقایان فراهم می آورد.

هشدار مصرف قرص هیرویت هلث اید

• این محصول در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک مصرف شود.
• از افزایش دوز مصرفی محصول خودداری کنید.
• این فرآورده صرفا یک مکمل غذایی بوده و نباید، برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری‌ها استفاده شود.
• درصورت حساسیت به هریک از اجزای سازنده این محصول، از مصرف آن خودداری کنید.
• درصورت مصرف هرگونه داروی دیگری، پیش از مصرف پزشک خود را مطلع کنید.

روش و مقدار مصرف

افراد بالای 16 سال، روزانه 1 عدد قرص همراه با صبحانه مصرف نمایند.

قرص هیرویت ارزان را از کجا تهیه کنیم ؟

توصیه ما به شما این است که هر نوع دارو و مکملی مانند قرص هیرویت را صرفا از داروخانه ها تهیه نمایید. اگر برای خرید قرص هیرویت خود از اصل یا تقلبی بودن محصول دچار تردید شده اید بی بی دارو این اطمینان را می دهیم که تمام محصولات موجود در این داروخانه تخصصی مادر و کودک دارای مجوز وزارت بهداشت بوده و تمام فعالیت ما زیر نظر نهادهای مربوطه کنترل می شود.

روی مکمل‌های غذایی برچسبی زرد رنگ دیده می‌شود که روی برچسب اصالت همچنین می‌توانید کد GTIN، کد Lot، کد UID و همچنین تاریخ انقضا را نیز مشاهده نمایید. GTIN شناسه بین المللی محصول، کد lot شماره سری ساخت و کد UID کد رهگیری محصول است. کد UID روی مکمل را می‌توان در سایت TTAC به آدرس www.ttac.ir ثبت کرده تا اطلاعات مکمل به خوبی برای شما نمایش داده شود.

​

شب ادراری چیست؟

شب ادراری در کودکان شایع‌ترین نوع اختلال دفع است. خیس شدن در طول روز را شب ادراری روزانه می‌نامند. برخی از کودکان یکی یا ترکیبی از هر دو را تجربه می‌کنند. این مشکل چندان حاد نیست و اغلب اوقات خود به خود درمان می‌شود ولی در موارد مزمن یا طولانی بهتر است از برخی روش‌های درمانی برای کمک به رفع آن استفاده شود.

علائم شب ادراری چیست؟

علائم اصلی شب ادراری عبارتند از:

• خیس کردن مکرر رختخواب
• خیس شدن لباس
• حداقل دو بار در هفته به مدت تقریباً سه ماه خیس کنید

چه چیزی باعث شب ادراری در کودکان می‌شود؟

عوامل زیادی ممکن است در ایجاد شب ادراری دخیل باشند. ترشح غیر ارادی یا غیر عمدی ادرار ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

• مثانه کوچک
• عفونت‌های مداوم دستگاه ادراری
• استرس شدید
• تأخیر رشدی که در آموزش توالت کردن اختلال ایجاد می‌کند

تمایل به این اختلال ممکن است ارثی باشد (از والدین به فرزند، به ویژه از طرف پدر منتقل شود). علاوه بر این، آموزش توالت رفتن اجباری در زمانی که کودک خیلی کوچک است، می‌تواند عاملی در ایجاد این اختلال باشد. اگرچه تحقیقات کمی برای نتیجه‌گیری در مورد نقش آموزش توالت و ایجاد شب ادراری وجود دارد.

شب ادراری در کودکان به این صورت است که با اضطرار ادراری برای تخلیه ادرار یا زمانی که مثانه‌هایشان پر است، از خواب بیدار نمی‌شوند.

شب ادراری در کودکان چقدر شایع است؟

شب ادراری کودکان یک مشکل رایج است. برآوردها حاکی از آن است که 7 درصد از پسران و 3 درصد از دختران 5 ساله به شب ادراری مبتلا هستند. این اعداد تا سن 10 سالگی به 3 درصد از پسران و 2 درصد از دختران کاهش می‌یابد.

شب ادراری چگونه تشخیص داده می‌شود؟

ابتدا، پزشک سابقه پزشکی را می‌گیرد و یک معاینه انجام می‌دهد تا هرگونه اختلال پزشکی ممکن را بررسی کند. ممکن است آزمایش‌های آزمایشگاهی نیز مانند آزمایش ادرار و آزمایش خون برای اندازه‌گیری قند خون، هورمون‌ها و عملکرد کلیه انجام شود.

شب ادراری می‌تواند بعنوان عارضه جانبی در اثر مصرف برخی داروها بروز نماید. اگر علت فیزیکی پیدا نشود، پزشک تشخیص شب ادراری را بر اساس علائم و رفتارهای فعلی کودک انجام می‌دهد.

شب ادراری در کودکان چگونه درمان می‌شود؟

ممکن است برای موارد خفیف شب ادراری نیازی به درمان نباشد، زیرا اکثر کودکان مبتلا به این بیماری بدون نیاز به دارو درمان می‌شوند. دانستن زمان شروع درمان دشوار است، زیرا نمی‌توان سیر علائم را پیش بینی کرد و اینکه چه زمانی کودک به سادگی از این بیماری گذر می‌کند. برخی از عواملی که هنگام تصمیم گیری برای شروع درمان باید در نظر گرفته شود این است که آیا عزت نفس کودک تحت تأثیر خیس کردن قرار می‌گیرد یا خیر و آیا شب ادراری باعث اختلال در عملکرد می‌شود.

درمان با هدف تغییر رفتار اغلب توصیه می‌شود. رفتار درمانی در بیش از 75 درصد بیماران مؤثر است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• هشدارها

استفاده از یک سیستم هشدار که هنگام خیس شدن تخت به صدا در می‌آید، می‌تواند به کودک کمک کند تا یاد بگیرد که در شب به احساسات مثانه پاسخ دهد. اکثر تحقیقات در مورد شب ادراری از استفاده از هشدارهای ادرار به عنوان موثرترین درمان حمایت می‌کنند.

• پاداش‌ها

زمانی که کودک به کنترل مثانه دست می‌یابد، می‌توانید به او پاداش دهید.

• داروها

داروها برای درمان شب ادراری در دسترس هستند، اما معمولاً فقط در صورتی استفاده می‌شوند که این اختلال در عملکرد کودک اختلال ایجاد کند و معمولاً برای کودکان زیر 6 سال توصیه نمی‌شود.

چگونه برای رفع شب ادراری به کودکان کمک کنیم

بهتر است در ابتدا به فرزند خود اطمینان دهید که شب اداری در کودکان عادی است و نباید بابت این موضوع خجالت بکشد. کودک باید بداند که همه این موضوع را درک می‌کنند. شب ادراری در کودکان قابل درمان است. مثبت بودن و صبور بودن با کودک در طول دوره درمان می‌تواند به جلوگیری از ایجاد نگرش منفی در مورد استفاده از توالت کمک کند.

چین و چروک‌های پوستی چه زمانی و طی چه فرایندی ایجاد می‌شوند؟

ایجاد چین و چروک یک فرآیند طبیعی ناشی از افزایش سن است و همه افراد را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. با این حال، بسیاری از مردم ظاهر چین و چروک را دوست ندارند. اولین چین و چروک‌ها معمولا در مناطقی از صورت فرد ظاهر می‌شوند که پوست به طور طبیعی در حین حالات مختلف دچار تاخوردگی می‌شود. همچنین به دلیل نازک‌ شدن و کاهش حالت کشسانی پوست در طول زمان، در قسمت‌هایی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید هستند ظاهر می‌شوند؛ مانند صورت و گردن، پشت دست‌ها و بازوها. این مقاله به بررسی علل ایجاد و همچنین معرفی راهکارهای جلوگیری و روش های درمان و رفع چین و چروک پوست می‌پردازد.

دلایل ظهور چین و چروک

با افزایش سن افراد، پوست آنها نازک‌تر، خشک‌تر و قابلیت ارتجاعی کمتری پیدا می‌کند، یعنی کمتر قادر به محافظت از خود در برابر آسیب است. این امر باعث ایجاد چین و چروک و خطوطی روی پوست می‌شود. حالات چهره، مانند لبخند، اخم یا خیره شدن، منجر به ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک در سنین پایین می‌شود. این خطوط با افزایش سن عمیق‌تر می‌شوند. هنگامی که یک فرد جوان است، پوست او به حالت اولیه برمی‌گردد. اما با افزایش سن، پوست انعطاف‌پذیری خود را از دست می‌دهد و بازگشت به حالت طبیعی برای پوست دشوارتر و در نتیجه شیارهای دائمی ایجاد می‌شود.

برخی از عوامل مهمی که بر ایجاد چین و چروک تأثیر می‌گذارد:

• نور خورشید؛ با آسیب مداوم به فیبرهای مهم بافت پوست و کاهش قدرت و انعطاف در پوست.
• انقباضات عضلات صورت؛ خطوط بین ابروها، لبخند اخم چشم دوختن و دیگر حالات همیشگی بدن.
• سیگار و الکل؛ سیگار با کاهش خون‌رسانی به پوست و الکل با خشک‌کردن پوست در اثر کم آبی.
• کم آبی بدن؛ باعث پوسته‌پوسته شدن، از بین رفتن طروت و شادابی و نهایتا ایجاد چین و چروک.
• برخی از داروها
• عوامل محیطی و ژنتیکی

راهکارهای جلوگیری از چین و چروک پوست

همه افراد دچار چین و چروک و خطوطی می شوند که به مرور زمان برجسته‌تر می شوند. برخی از راه‌های پیشگیری یا کاهش رشد آنها عبارتند از:

• استفاده از محافظ در برابر آفتاب؛ با پوشیدن کلاه و لباس برای محافظت از پوست و استفاده از کرم ضد آفتاب به صورت روزانه
• پوست خود را به طور مرتب مرطوب کنید؛ استفاده از مرطوب کننده های پوست از خشکی پوست که یکی از عوامل ایجاد چین و چروک می باشد جلوگیری می‌کند.
• ترک سیگار؛ استعمال دخانیات سرعت پیری پوست را تا حد زیادی افزایش می‌دهد.
• مصرف کمتر الکل؛ الکل پوست را کم آب می‌کند که به مرور زمان باعث آسیب می‌شود.
• داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل. میوه ها و سبزیجات از آسیب پوست جلوگیری می‌کند، در حالی که شکر و کربوهیدرات می‌توانند پیری پوست را تسریع کنند.
• شستن صورت پس از تعریق شدید؛ عرق پوست را تحریک کرده و به مرور زمان باعث آسیب می‌شود.

روشهای رفع چین و چروک پوست

درمان‌های زیادی برای کمک به رفع چین و چروک پوست وجود دارد. برای چین‌های عمیق‌تر، ممکن است فرد به تکنیک‌های تهاجمی‌تری مانند جراحی پلاستیک یا تزریق ‌فیلر نیاز داشته باشد. در ادامه به معرفی این روش‌ها پرداخته‌ایم.

داروها

رتینوئیدهای موضعی از ویتامین A مشتق می‌شوند. هدف آنها کاهش چین و چروک‌های ریز، پرپیگمانتاسیون و زبری پوست است.

درم ابریژن

درم ابریژن (Dermabrasion) یک روش جراحی است که شامل ساییدگی یا ابریژن کنترل‌شده لایه ‎های بالایی پوست با یک دستگاه چرخش سریع است. هدف درم ابریژن رفع چین و چروک‌ پوست، خال‌ها، خالکوبی‌ها، اسکارهای آکنه و سایر انواع اسکار است.

بوتاکس

درمان تزریقی سم بوتولینوم نوع A، سیگنال‌های شیمیایی که باعث انقباض ماهیچه‌ها می‌شوند را مسدود می‌کند و پزشکان از آن برای درمان برخی شرایط پزشکی استفاده می‌کنند.

لایه‌برداری شیمیایی

لایه‌برداری شیمیایی شامل استفاده از محلول شیمیایی در نواحی مورد نظر است که باعث می‌شود پوست مرده از بین رفته و در نهایت کنده شود. پوست بازسازی شده نسبت به پوست قدیمی صاف‌تر است.

لیفت صورت

لیفت صورت یا ریتیدکتومی نوعی جراحی زیبایی است که هدف آن جوان‌تر جلوه‌دادن افراد است. معمولا شامل برداشتن مقداری پوست و چربی صورت، با یا بدون سفت کردن بافت‌های زیرین است.

فیلرها

فیلرهای بافت نرم شامل کلاژن، اسید هیالورونیک یا چربی است. یک متخصص زیبایی، فیلرها را به چروک‌های عمیق‌تر صورت تزریق می‌کند، آنها را حجیم و صاف می‌کند تا به پوست حجم بیشتری بدهد.

به طور آگاهانه به رفع چین و چروک پوست خود کمک کنید

عوامل زیادی وجود دارند که باعث ایجاد چین و چروک می‌شود. برخی را نمی‌توانید کنترل کنید اما از برخی دیگر مطمئنا می‌توانید دوری کنید. در کنار روند طبیعی پیری که در ژن‌های ما نهفته است، سبک زندگی نیز بر شکل‌گیری چین و چروک تاثیر می‌گذارد. کسانی که می‌دانند چه عواملی باعث پیری پوست می‌شوند، می‌توانند به راحتی از آن جلوگیری کرده، برای رفع چین و چروک پوست خود از آنها استفاده و ظاهر جوان پوست را برای مدت طولانی‌تری حفظ کنند. زیرا اینکه آیا و تا چه اندازه این عوامل روی پوست شما تأثیر می‌گذارد، در دستان خود شماست.

استفاده از کرم های ضد چروک می تواند روند چروک پوست را کندتر نماید.

دلایل ایجاد شوره سر چیست و چه کسانی به آن دچار می‌شوند؟

شوره سر همان سلول‌های مرده پوست سر است که به شکل ذرات ریز سفید، بین موها یا روی شانه دیده می‌شود. شوره سر عوارض و ضرری ندارد فقط گاهی ممکن است فرد احساس خارش کند. بروز شوره سن خاصی ندارد ولی در سنین جوانی و میان‌سالی، افراد بیشتر با آن مواجه می‌شوند. آنچه مشخص است هیچ کسی از تصویر نامرتب و به ظاهر کثیف که شوره سر برایش به وجود می‌آورد، خوشش نمی‌آید. دلایل ایجاد شوره سر مختلف هستند و به همین علت برای رفع آن ابتدا باید علت مرتبط را پیدا کرد. همچنین میزان شدت و نوع شوره (چرب یا خشک) هم در تعیین روش درمان موثر است.

عوامل موثر در شدت وضعیت شوره

شستشوی منظم و شانه زدن باعث می‌شود حجم شوره‌ها کمتر به چشم آید اما در شدت آن تاثیر ندارد. عوامل موثر در شدت شوره شامل: مواد آرایشی بهداشتی مصرفی، وضعیت سلامتی، میزان استرس، سن و آب هوا هستند.

انواع شوره

شوره به دونوع خشک و چرب ممکن است ظاهر شود. شوره خشک شایع‌تر، و معمولاً ریزتر و سفیدرنگ است و از خشکی پوست بوجود می‌آید. همین خشکی پوست که باعث احساس خارش است می‌تواند به علت تغییر دمای هوا یا شستشو با آب داغ اتفاق بیافتد. اما دقت کنید برای شوره خشک و حس خارش همراه آن حتماً به دکتر مراجعه کنید، شاید دلایل ایجاد شوره سر شما بیماری پوستی دیگری باشد.

استفاده از شامپوی مرطوب کننده مناسب برای شستشو، یا روغن نارگیل برای ماساژ سر برای جلوگیری از خشکی پوست و به دنبال آن بروز شوره خشک موثر است.

اگر ترشح غدد چربی پوست سر بیش از حد طبیعی باشد، پوست سر چرب شده و موجب بروز شوره چرب می‌شود. در این نوع پوسته ها درشت‌تر و به خاطر چرب بودن زردرنگ هستند.

دلایل ایجاد شوره سر

پزشکان هنوز دلیل واحد و مشخصی برای شوره سر شناسایی نکرده‌اند اما این عوامل را موثر بر آن می‌دانند:

اختلالات هورمونی: این عامل در مردان بیشتر از زنان دیده می‌شود.

درماتیت یا اگزمای سبورئیک: در این بیماری شاهد پوست چرب و قرمز همراه با پوسته‌های سفید و زرد در نواحی مختلف(نه فقط سر) که دارای مو است، هستیم.

وضعیت سلامتی: بیماری‌های عصبی مثل صرع و پارکینسون، افسردگی، اختلال وزن یا اشتها، سکته قلبی یا مغزی، یا مصرف مشروبات الکلی

مالاسزیا: مالاسزیا نوعی قارچ پوستی است که غذایش چربی پوست است. این قارچ با توجه به شرایط خاص در برخی افراد که بیماری خاصی دارند، باعث شوره می‌شود.

مواد آرایشی بهداشتی نامناسب: انتخاب شامپو یا هر ماده آرایشی بهداشتی مربوط به مو باید با دقت به نوع و ویژگی‌های موی فرد انجام شود تا موجب تحریک و حساسیت یا شوره نشود.

شانه نکردن: شانه زدن مرتب و آرام(که به پوست آسیب نرسد) به ایجاد جریان خون مناسب زیر پوست و همچنین جلوگیری از جمع شدن سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند.

مخمرهای پوست: افزایش میزان مخمرهای پوست که معمولاً بر اثر کاهش تابش خورشید(در فصل سرما یا نوع پوشش) اتفاق می‌افتد موجب بروز شوره سر می‌شود.

خشکی پوست: دمای هوا، شستشوی نامناسب و تغذیه در این مورد تاثیرگذارند.

عدم سلامت پوست: بیماری‌ها و عارضه‌های پوستی یا عفونت‌های قارچی می‌توانند دلیل بروز یا شدت شوره باشند مثل؛ اگزما و پسوریازیس

تغذیه: کمبود مواد مغذی چون امگا 6، روی و ویتامین‌های گروهB، در بروز شوره سر تاثیرگذارند.

راهکارهای درمان شوره سر

پزشک بسته به نوع و شدت شوره راهکار و روش درمان مناسب آن را انتخاب می‌کند:

برای مشاهده راهکار شوره سر برروی دلایل ایجاد شوره سر کلیک نمایید.

لازم به ذکر است شوره سر در دو ماه اول تولد نوزادان طبیعی است و با شستشوی مناسب و منظم از میان می‌رود. اما در هنگام بروز علائم زیر نیاز به مراجعه به پزشک دارد:

• ترک ترک شدن پوست
• نشانه‌های وجود عفونت
• قرمزی و خونریزی و تورم
• پخش شدن علائم در نقاط دیگر بدن

برای مشاهده شامپوها برروی شامپو ضد شوره  کلیک نمایید.

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک چیست؟

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک معمولاً از ابتدای دوران بلوغ با نامنظم بودن پریود یا غیرطبیعی بودن خونریزی طی پریود خود را نشان می‌دهد. در این حالت پس از مراجعه به پزشک وی با تجویز آزمایش خون و سونوگرافی قادر به تشخیص این اختلال خواهد بود. بالا بودن میزان هورمون‌های مردانه، قند خون بالا و کلسترول بالا در تست خون و تخمدان‌های بزرگ و وجود کیست اطراف دیواره‌ی خارجی در سونوگرافی نشان از بروز این اختلال هستند. برای آنکه دقیق‌تر بدانیم طی این سندرم چه اتفاقی در بدن فرد مبتلا می‌افتد، باید با علائم و عوارض آن آشنا شویم.

علائم سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

این سندرم یک اختلال هورمونی است و اختلالات هورمونی تاثیر خود را در قسمت‌های مختلفی از بدن می‌گذارند. این تاثیرات موجب بروز علائم زیر می‌شوند:

• رویش بیش از حد موهای زائد (معمولا در صورت، گردن، سینه و شکم و نواحی رویش موی مردانه)
• نوسانات وزن (در اکثر مواقع افزایش وزن)
• کیست تخمدان
• میل پایین جنسی
• چرخه نامنظم پریود
• ریزش مو با الگوی مردانه و تاسی
• بالا بودن سطح تستوسترون
• تغییر نوع پوست به پوست چرب
• آکنه
• ضعف و سستی و افسردگی
• تغییرات خلق و خو
• مشکلات تخمک گذاری و بارداری
• سندرم متابولیک (چاقی شکمی، کلسترول بالا، فشار خون بالا و مقاومت به انسولین یا دیابت که همگی منجر به بیماری قلبی می‌شوند)

عملکرد تخمدان در فرد مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

روند طبیعی عملکرد تخمدان به اینصورت می‌باشد که هر ماه یکی از فولیکولهای درون تخمدان که حاوی تخمک هستند شروع به رشد کرده تا در زمان تخمک گذاری که حوالی روز ۱۴ عادت ماهیانه است، تخمک رسیده به درون رحم آزاد گردد. در فرد مبتلا به این سندرم  این فرآیند به طور کامل انجام نمی‌شود، تخمک رسیده ایجاد نمی‌شود یا به دلیل میزان بالای هورمون تستوسترون تخمک آزاد نشده و تخمک گذاری انجام نمی‌شود.

چرا سندرم تخمدان پلی‌کیستیک بروز می‌کند؟

دلیل بروز این سندرم تا امروز شناخته نشده است، اما مواردی که در بروز این اختلال موثرند، عبارتند از:

انسولین زیاد

انسولین به طور طبیعی ترشح می‌شود تا قند را بسوزاند و انرژی تولید کند. وقتی سلول به انسولین مقاوم باشد، پانکراس انسولین بیشتری ترشح می‌کند و افزایش میزان انسولین، به ترشح مازاد هورمون مردانه آندروژن و اختلال فعالیت تخمدان‌ها می‌انجامد.

التهاب

طبق یک سری آزمایش‌ها، افراد مبتلا به این سندرم  به نوع خفیفی از التهاب دچارند و این امر باعث افزایش ترشح آندروژن شده و احتمال بیماری‌های قلبی و عروقی را بالا می‌برد.

ژن: مطالعات نشان داده در موارد بسیاری سندرم تخمدان پلی‌کیستیک به ژن و عوامل وراثتی مربوط است.

میزان بالای آندروژن

بالا رفتن میزان آندروژن در بروز علائم این سندرم مثل افزایش رویش موهای زائد و آکنه تاثیر مستقیم دارد.

عوارض سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

چرخه پریود منظم باعث سالم سازی دیواره رحم و نوسازی سلول‌های آن می‌شود. این چرخه در افراد مبتلا به این سندرم  معمولاً با تاخیر عمل می‌کند. گاهاً اتفاق می‌افتد برخی مبتلایان هرچند ماه یک بار پریود می‌شوند. این امر باعث ضخیم شدن دیواره رحم(لایه آندومتر)، غیرطبیعی شدن خونریزی و حتی سرطان آندومتر می‌شود.

راهکارهای پیشگیری و درمان سندرم تخمدان پلی‌کیستیک

گرچه راهی برای پیشگیری از این سندرم نیست اما درمان آن به دو منظور و برای دو دسته از مبتلایان انجام می‌شود؛ یکی برای زنانی که قصد باردار شدن دارند و به دنبال درمان ناباروری حاصل از این سندرم هستند، که تحت نظر پزشک خود داروهایی دریافت می‌کنند که موجب روند تخمک گذاری می‌شوند. مثل کلومیفن سیترات و لتروزول. البته اگر این داروها نتیجه ندهد پزشک به تجویز داروهای دیگری نظیر گنادوتروپین روی می‌آورد که درصد بالایی از زنان با کمک آن باردار می‌شوند.

عمل جراحی

عمل جراحی روشی است که اگر دارو جواب ندهد یا فرد تمایل به مصرف آن نداشته باشد، استفاده می‌شود. در این عمل جراحی پزشک در تخمدان‌ها حفره‌هایی ایجاد می‌کند که باعث کاهش هورمون مردانه شده و منجر به تخمک‌گذاری می‌شود. نیمی از زنانی که این روش را انتخاب کرده‌اند موفق به بارداری شده‌اند.

لقاح مصنوعی

اگر راه‌های قبلی موثر نباشد این روش، پیشنهاد پزشکان است که طی آن با تخمک و اسپرم در فضای آزمایشگاه لقاح را انجام می‌دهند و تخمک باردار شده را در رحم قرار می‌دهند.

داروهای شیمیایی

اما دسته دیگر زنانی هستند که قصد باردار شدن ندارند، یکی از داروهای تجویز شده پزشکان برای این افراد قرص ضدبارداری است که به تنظیم چرخه پریود، کاهش رویش موهای زائد و آکنه به خاطر کاهش تولید آندروژن و حتی جلوگیری از انواع سرطان کمک می‌کند. داروی بعدی متفورمین است که باعث کاهش مقاومت سلولها به انسولین و درنتیجه کاهش وزن شده و احتمالا از طریق میزان هورمونهای مردانه درگردش خون میتواند در درمان PCO مفید واقع شود.

قرص اکتی آیرون به بهبود علائم سندروم پیش‌قاعدگی و افزایش شانس تخمک‌گذاری و باروری، در مبتلایان به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک نیز کمک می‌کند.

اقداماتی که می‌توانند در بهبود روند درمان موثر واقع شوند:

کاهش وزن

شاید باور نکنید اما کاهش حتی 5 درصد از وزن به افزایش تاثیر داروها در بدن فرد مبتلا به این سندرم کمک زیادی می‌کند. ضمناً کاهش وزن باعث تنظیم چرخه پریود، کاهش سطح آندروژن، انسولین و کلسترول و در نتیجه کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی و دیابت می‌شود.

تغذیه

رژیم غذایی کم کربوهیدرات موجب کاهش وزن و سطح انسولین و رژیمی شامل میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل باعث تنظیم چرخه پریود می‌شود.

ورزش

تنها 30 دقیقه ورزش آن هم یک روز درمیان، هم به کاهش وزن کمک می‌کند و هم موجب کاهش انسولین و بهبود تخمک گذاری می‌شود.

جمع‌بندی

از آنجائیکه سندرم تخمدان پلی‌کیستیک علت و دلیل شناخته شده‌ای ندارد، درمان قطعی و واقعی هم هنوز برای آن شناخته نشده و پزشکان تنها داروهایی برای کنترل عوارض و علائم این اختلال مثل چاقی، آکنه و… که پیش از این گفته شد تجویز می‌کنند و در کنار آن توصیه می‌کنند که با ایجاد سه تغییر در سبک زندگی از شدت این بیماری کاسته شود.

قرص پرفکت نیل اند اسکین – Perfect Nail And Skin

قرص پرفکت نیل اند اسکین ایکس مارت، مکملی حاوی انواع موادمغذی مورد نیاز، برای سلامت پوست، مو و ناخن‌ها است. از ترکیبات موجود در این محصول، می‌توان به روی، که در ساخت کلاژن موثر است، ویتامین C، که نقش آنتی‌اکسیدانی داشته و ماده‌ای ضروری در فرآیند ساخت کلاژن است و همچنین ویتامین D، که در سلامت استخوان نقش مهمی دارد، اشاره کرد.

داشتن تغذیه مناسب، و عدم کمبود ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های دیگر در رژیم‌غذایی، برای داشتن پوستی سالم، جوان و شاداب ضروری است.

هشدار مصرف قرص پرفکت نیل اند

• این محصول در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک مصرف شود.
• از افزایش دوز مصرفی محصول خودداری کنید.
• این فرآورده صرفا یک مکمل غذایی بوده و نباید، برای تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری‌ها استفاده شود.
• درصورت حساسیت به هریک از اجزای سازنده این محصول، از مصرف آن خودداری کنید.
• درصورت مصرف هرگونه داروی دیگری، پیش از مصرف پزشک خود را مطلع کنید.

قرص اپتی وومن گلدن لایف یک مولتی ویتامین مینرال – Opti Woman

قرص اپتی وومن گلدن لایف یک مولتی ویتامین مینرال مخصوص خانم‌ها می‌باشدکه موجب تقویت سیستم ایمنی بدن، افزایش انرژی، افزایش قدرت بدن در مقابله با عوارض استرس، بهبود متابولیسم بدن و درمان کم خونی در بانوان می شود.

هشدار مصرف قرص وومن گلدن لایف

زنان باردار و شیرده حتماً قبل از مصرف با پزشک یا داروساز خود مشورت کنند.

ویژگی‌های  اپتی وومن

• مقابله با عوارضی ناشی از استرس
• تولید انرژی و بهبود عملکرد بدن
• بهبود متابولیسم و کنترل وزن
• کاهش علائم پیش از قاعدگی
• کمک به سیستم ایمنی بدن
• کمک به سم زدایی کبد
• افرایش انرژی بدن
• تقویت سیستم ایمنی و افزایش توانایی بدن برای مقابله با بیماری‌ها
• افزایش استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
• حفظ سلامت پوست، افزایش رشد و تقویت مو و ناخن
• کاهش استرس، خواب آرام، بهبود خلق‌وخو
• کمک به پیشگیری و درمان کم‌خونی
• کنترل وزن و کاهش بافت چربی

مراقبت از پوست، افزایش رشد و استحکام مو و ناخن

وجود آنتی‌اکسیدان هایی مانند بتاکاروتن و ویتامین C و E به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند. ویتامین‌های گروه B در کنار روی، سلنیم و سیلیکا نقش مهمی در افزایش رشد و استحکام مو و ناخن دارند.

کمک به پیشگیری و درمان کم خونی

کم‌خونی ناشی از فقر آهن مهمترین اختلال تغذیه‌ای شایع در میان زنان در سنین باروری در کشورهای درحال توسعه است. براساس آمارهای وزارت بهداشت، نزدیک به نیمی از زنان ایرانی به کم‌خونی مبتلا هستند. ضعف جسمانی، عدم تمرکز، سردرد، افت فشار خون، سرگیجه، رنگ‌پریدگی به‌خصوص در دست‌ها و سطح داخلی پلک، آسیب به پوست مو و ناخن از علائم کم‌خونی به شمار می‌روند. میزان ۲۵ میلی‌گرم آهن در اپتی وومن به فرم فومارات که دارای جذب بالا و فاقد هرگونه عوارض گوارشی است در کنار ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک، ویتامین B۶ و ویتامین B۱۲ به پیشگیری و درمان کم خونی کمک می‌کند. همچنین نقش مهمی در افزایش انرژی، تقویت حافظه و رفع خستگی دارد.‌ دریافت روزانه ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک برای پیشگیری از نقص لوله عصبی جنین در سنین باروری ضروری است، این ویتامین به رفع افسردگی و بهبود خلق‌وخو نیز کمک می‌کند.

کاهش علائم پیش از قاعدگی

ویتامین B۶ از ایجاد افسردگی و عصبانیت و همچنین افزایش وزن پیش از قاعدگی جلوگیری می‌کند. منیزیوم به کاهش درد و اسپاسم پیش از قاعدگی و ویتامین E موجود نیز به کاهش درد و حساسیت سینه‌ها کمک می‌کند.

تولید انرژی، رفع خستگی، افزایش تمرکز

گیاه Ginseng، آهن، ویتامین‌های گروه B، روی، منیزیوم و منگنز موجود نقش مهمی در بهبود عملکرد ذهنی و جسمی بدن دارند.

کنترل وزن با قرص وومن گلدن لایف

ویتامین‌های B، ید، سلنیوم، کروم و اینوزیتول از طریق بهبود عملکرد تیروئید و فعال‌سازی چرخه‌های سوخت‌وساز بدن به کنترل وزن کمک می‌کنند.

شربت زینک پلاس استار ویت – Star Vit Zinc Plus Juice

شربت زینک پلاس استار ویت حاوی ترکیبی متعادل از روی ، ویتامین C و ویتامین های گروه B است.
روی یک ماده مغذی مهم است که برای بسیاری از عملکردهای بدن مورد نیاز است. این ماده به سنتز DNA و سنتز پروتئین طبیعی ، عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن و عملکرد شناختی طبیعی کمک می کند.

علاوه بر این ، روی و ویتامین های B در روند تقسیم سلول نقش دارند و به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کنند. ویتامین های گروه B به متابولیسم طبیعی انرژی زا ، عملکرد طبیعی سیستم عصبی و کاهش خستگی کمک می کنند.

هشدار مصرف شربت زینک پلاس

از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری شود.
قبل از مصرف، شیشه را تکان دهید.
در دوران بارداری و شیردهی، مطابق دستور پزشک و یا داروساز مصرف شود.
این فراورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نمی باشد.”

روش و مقدار مصرف

• کودکان 2 تا 7 سال: روزانه یک قاشق مرباخوری (5 میلی لیتر)
•  کودکان 7 تا 13 سال: یک قاشق مرباخوری (5 میلی لیتر) دو بار در روز
• افراد 13 سال به بالا: یک قاشق مرباخوری (5 میلی لیتر) سه بار در روز و یا مطابق با دستور پزشک